端午将至，软糯清甜的粽子是必备的餐桌美食。可您知道吗？每年这个时候，我院结直肠肛门外科都会接诊一些因误食枣核引发肠道急症的患者。很多人觉得枣核小巧圆润，误食后会自行排出，无需在意。今天，我们就和您聊聊误食枣核那些事。

近日案例频发，小小枣核竟是“隐形刺客”

张先生（化名）平时吃饭就很快。午饭期间，他边看手机边吃蜜枣粽，谈笑间一口吞下半块粽子，感觉嗓子“哽”了一下，但没在意。三天后，他突然感觉肛门处疼痛剧烈，并伴有坠胀感，于是急来我院结直肠肛门外科就诊，科室主任王直检查发现，一枚尖锐的枣核一端完全穿出肠壁，周围已形成脓肿，王直主任立即为张先生安排手术，小心翼翼将枣核完整取出。术后张先生恢复良好，他后怕地说：“早知道这么危险，我说什么也不会吃的那么着急了。”

李女士（化名），带孩子吃粽子时，为了哄孩子吃饭，自己边喂边吃，一枚枣核不小心被吞下。起初她并无明显不适，仅偶尔感觉肛门坠胀。一周后，李女士开始反复便血，肛门疼痛加剧，排便时能摸到尖锐异物感，这才匆忙来院就诊。赵医生肠镜检查发现，一枚枣核尖端深深刺入乙状结肠黏膜，形成了一个慢性溃疡，周围组织已经增生粘连。赵医生凭借丰富的经验，成功将枣核完整取出，并对溃疡面进行了止血和修复治疗。

“粽”护安康，平安度端午”

1.细嚼慢咽是关键：食用红枣粽子、糕点时，切勿大口吞咽，应充分咀嚼，剔除枣核后再吞咽。

2.特殊人群需忌口：幼儿、高龄老人、脑梗后遗症及吞咽障碍人群，尽量食用无枣粽或素粽，避免误食风险。

3.切勿心存侥幸：不要认为“误食枣核一定会自行排出”，一旦发生卡顿，大概率会引发急症。

4.粽子适量食用：粽子多为糯米制作，过量食用会减慢肠道蠕动，增加枣核滞留、嵌顿的风险。

端午安康，始于细节。枣是寓意“甜蜜圆满”的好食材。但真正的圆满，是全家安康地过节。

今年端午，请您和家人牢记：吃粽子先别急，去核慢咽最安心。万一误吞别乱试，科学应对、及时就医，守护自己和家人的肠道健康，平安喜乐过端午！