腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现出来的一系列临床症状和体征。

腰椎间盘突出症是一类骨科常见慢性疾病，应在康复医师指导下依据疾病不同时期，选择不同康复治疗。急性期患者可以选择卧硬板床休息、制动3周，超短波、中频电、超声波、牵引等治疗。症状缓解后应进行运动治疗，辅助中医中药治疗，增强腰背部肌肉力量。加强关键性关节的活动范围，增加腰椎柔韧性，提高日常生活活动能力。

日常生活中应注意正确站姿、坐姿，睡韧性床垫，床垫不宜过软。日常应避免长时间坐位及固定弯腰姿势。为保护腰椎，活动时应佩戴腰围。每日坚持做腰椎保健操1-2次。