2025年5月28日下午，一场别具韵味的“艾香端午 中医养生”端午节特色体验活动，在西安医学院第二附属医院中医科以及未央院区中医科圆满举办。端午的粽叶香邂逅传统的中医药文化，吸引了众多老年大学人员、在院及出院患者、离退休职工，还有对中医满怀热忱的群众踊跃参与。

传承文化，聆听养生智慧

活动伊始，中医科张红丽主治医师带来了一场精彩绝伦的端午节中医养生主题讲座。张红丽医师凭借深厚的专业知识，深入浅出地讲解了中医养生文化在运动和饮食等方面的奥秘。从端午时节的气候特点出发，阐述了如何顺应时节调整生活方式，如在饮食上宜清淡、祛湿，运动上可选择如八段锦等温和的运动方式来调养身心。现场听众们聚精会神，不少人认真做着笔记，对中医养生的兴趣愈发浓厚。

亲身体验，感受中医魅力

讲座结束后，中医特色体验区热闹非凡。不仅有院外参与人员积极报名体验，病区住院患者们也踊跃参加。在艾灸体验区，专业医师耐心地为每一位参与者进行艾灸操作。医师们一边熟练地将艾条点燃，精准地置于穴位之上，一边详细讲解艾灸的功效和注意事项。温热的艾草香气弥漫在空气中，参与者们纷纷表示，在艾灸的过程中，身体感受到了前所未有的放松，一些平日里的酸痛不适也得到了缓解。

推拿按摩体验区同样人气爆棚。经验丰富的按摩师们手法娴熟，针对颈部、肩部、腰部等容易疲劳的部位进行精准按摩。在按摩的过程中，按摩师还贴心地为大家介绍常见穴位的保健作用和简单的自我按摩方法，让参与者们学会了在日常生活中如何自我保健。

中医体质辨识环节则为参与者们提供了个性化的养生指导。中医科赵劼主治医师通过与参与者面对面交流，详细询问生活习惯、身体状况等信息，运用中医问诊的方法为大家进行体质辨识。根据不同的体质，医师们给出了针对性的养生建议和调理方案，涵盖了饮食、运动、起居等多个方面，让参与者们对自己的身体状况有了更深入的了解，也为今后的健康生活指明了方向。

传统习俗，增添节日氛围

除了中医特色体验，本次活动还精心设置了端午节传统习俗活动。在香囊DIY制作区，准备好的艾叶、丁香、藿香等十几种中药材以及精美的香囊布料吸引了众多参与者。在工作人员的指导下，大家纷纷动手制作属于自己的端午香囊。大家一边挑选心仪的香包，一边认真缝制香囊，现场气氛温馨而欢乐。制作完成后，参与者们互相展示着自己的作品，脸上洋溢着自豪的笑容。中医科也为住院患者送上了制作精美的中药香囊，让在院患者也感受到浓郁的端午氛围。“自己亲手制作的香囊就是不一样，不仅好看，还充满了传统文化的气息。”一位老年大学的学员开心地说道。

端午养生茶品鉴区也备受欢迎。现场煮制的具有端午特色的养生茶散发着阵阵清香，供参与者们免费品尝。医师们详细介绍着这些养生茶的配方和功效，如薄荷叶茶具有清热解暑、提神醒脑的作用，陈皮山楂茶则有健脾祛湿开胃的功效。参与者们在品尝香茗的同时，也学到了实用的饮茶养生知识，感受到了传统饮茶文化的魅力。

健康咨询，守护群众健康

活动最后，中医科专家为参与者们提供了免费的健康咨询服务。专家们耐心地解答大家关于疾病预防、治疗、康复等方面的疑问，并为有需要的群众进行了免费的血压测量等基础检查项目。针对不同的健康问题，专家们给出了专业的建议和治疗方案，让参与者们在家门口就能享受到优质的医疗服务。

此次“艾香端午 中医养生”活动的成功举办，不仅弘扬了中医传统文化，提升了公众对中医的认知和兴趣，还通过结合端午节传统习俗，让更多的人了解了中医养生理念和方法。未来，我院中医科将继续秉承“传承创新，守护健康”的宗旨，开展更多形式多样、内容丰富的中医药文化活动，为广大群众的健康生活贡献更多的力量。

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